jak brac

Pany jak teraz mix ? warto brać ?

jak oceniacie enan,cypio i mete tej firmy?bo mam enan i cypio 100zł za 10ml i nie wiem czy brać..

Jak długo masz zamiar brać 10g dziennie ? Wgl jak długo masz zamair ciągnąć ten tzw "cykl" ?

Wyczytałem, żeby jeśli robi się masę nie dawać aerobów zaraz po treningu, tylko w dni nietreningowe. Jak to z tym jest? A białko przyjmować kiedy? Po treningu siłowym? Czy regularnie? Metabolizm wyszedł mi na około 2500. Wartość jest to przybliżona, bo nie wszystkie elementy tego rachunku przedstawionego w jednym z podwieszonych tematów były dla [...]

nie no ja nie mogę tego brać na poważnie jak jedna drugiej w gardzie leży z mordą w cyckach :-D

Tak, to jest bardzo ważna kwestia jaką poruszył Sławek. Często pytacie czy nalezy brac suplementy inaczej w dni treningowe i nietreningowe. Otóż (poza jakimiś małymi wyjątkami - np. odżywka carbo) suplementy powinno brac się tak samo zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe. Niekiedy pełna regeneracja mieśni po wysilku przebiega nawet 48h! [...]

Em - a nie można brać ze sobą kiku coolerów z jedzeniem na miasto? Jak ja idę do szkoły, to biorę zazwyczaj dwa pełne posiłki, które przygotowuję przed wyjściem. Taniej niż w fast foodach i zgodnie z założeniami diety. P.S. Tylko ludzie w grupie uważają że jem jak jakiś d**** Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-21 16:38:02

jak sie ma gainer to endosow? w szkole na widok jedzenia zygac mi sie chce nie wiem czemu a nie chce tego brac jak ma mnie znow zalac jeszcze jedno; ostrowia teraz pakowana jest po 800g? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-09-05 22:13:03

Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam, mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]

Nick23 zależy mi na szybkim nabraniu masy :/ Chcę brać odżywki przy stażu 2,5 miesiąca na sucho i takie same jak ty, wejdzie mi coś?

Nick, to jak myślisz wejdzie mi coś gdy zacznę brać odżywki po 2,5 miesiąca na sucho? Chodzi mi o masę :P I może jakieś fotki dasz :D

[...] tluszczami typu: oliwa z oliwek, orzechy włoskie, olej kokosowy, lniany, tran nie wiem czy jest sens brac bialko rownoczesnie z gainerem to sie mija z celem bo w kazdym gainerze jest bialko o ile sie nie myle a brac bialko w nadmiarze to sie mija z celem kolego bo organizm i tak je wydali.. przeciez nie bd pil oliwy z okliwek jak sok %-)hehe

Ponawiam pytanie o tym w jakim wieku moge normalnie systematycznie trenowac na silce...?? A i czy moge teraz normalnie brac Izo-Plus bo zazywam juz długo (w proszku) aha i czy moge brac cos jeszcze jak tak to prosze o doradzenie:)

[...] " Mimo wszystko nie mam aż takich dużych powodów do obaw. Inni mają bardziej nasilone objawy." Ja przed braniem odzywek mialem lekki bardzo tradzik i myslalem ze jak bede bral odzywki to mi sie nic zlego nie stanie, ze gorzej byc nie moze... a jednak moze. Jak masz cere tradzikowa to nie radze brac odzywek bialkowych. Jesli masz [...]

I jeszcze jedno. Pracodawcy maja teraz tendencje do zatrudniania na 2 lata, a potem won, bo ponoc po 2 latach nalezy sie odprawa. Jak tu brac kredyt na mieszkanie w takich warunkach?

juz ide sprawdzic co tam bazgroliles, ale jak znowu czy moge sie pod ciebie podszywac i brac zasilki w uk wysylajac ci 70% to jasno mowie ze nie. Conajmniej 50/50.

podstawowa zasada o której jak widać nie wszyscy wiedzą to brać jak najmniejszą skuteczną dawkę! jezeli ma to byc Twój "pierwszy raz" i zdecydował się na orale to tura 20mg dziennie podzielona na 2 x10mg w ciagu dnia lub meta 10-15mg również podzielona na 2-3 razy w zupełności wystarczy. tura bałkana lub razaka działa prawidłowo, mety masz większy [...]

Bo zrobil jeszcze jeden sprawdzian.... Poa tym nie mozna brac za wyznacznik cw izolowanego. Zbyt duza niepewnosc techniki itp. Zauwaz ze wszytko poszlo gladko a na bica ma juz skargi. Jak robilem ten plan to ze tak powiem szlo rowniej!, mimo ze zawyzylem leciutko biceps. Sadze ze George zbytnio oszukal przy sprawdzaniu bicepsa.. Teraza: -ma [...]

to ile brać jak coś 25 czy 50 tab ? hy

jak Krzykacz. prawie wszystkie nowe undery na poczatku daja git towar wtedy mozna brac nawet te drozsze rzeczy halo, oxa i antka ale z pierwszych partii tylko po pierwszych pozytywnych opiniach ktore ida w polske, towar sie nagle zmienia i mozna sie naciac